Przyszło nam doświadczyć dosyć trudnych czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
problem gęstych piersi
Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – są …
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?
Jak zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w obronie stawów oraz kości …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą posiadać przeróżne objawy w okresie menopauzy. To wobec tego, iż estrogen …
Aktywnośc seksulana
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Czym tak naprawdę jest biegnie?
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy biegowe 2019
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się unikalnymi widokami, można po nich również biegać, …
Zajęcia Powerlifting Kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
jak się ćwiczy mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od …