Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tce
Nawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na które damy w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Rak piersi
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Najczęściej rak piersi rozpoczyna się w gruczołach generujących mleko lub ewentualnie rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.
rewolucja w walce z rakiem piersi
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć starczającej ilości nowej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać większe problemy z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych oraz kruchych kości, jakie mogą łatwiej pękać. Damy mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na większe ryzyko. Objawy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby także spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, gdyż niejednokrotnie jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz dbałość o to, żeby utrzymywać roztropną utratę masy ciała.
zapobieganie rakowi piersi
Istotna jest również dieta zawierająca starczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją również pewne leki i suplementy, jakie są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w wypadku nowotworu jest bezsprzecznie dopuszczalna, albowiem dużo osób sądzi, że przed tą chorobą nie wolno się ochronić. Jakkolwiek doglądając o tryb życia oraz o dietę, jesteśmy w stanie efektywnie pomniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się w związku z tym do tego dążyć, zwłaszcza, że na chwilę obecną, guz nowotworowy płuc jest jednym z zwykle diagnozowanych schorzeń rakowatych. Dzisiaj nie tylko lekarze zawodowcy apelują o rzucanie palenia, jednak też tego rodzaju działania, akcje i kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne lub poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy mówić o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka autentyczna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim przerwać z paleniem, bo to naturalnie palenie tytoniu wiedzie do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na wczesnym wykrywaniu schorzenia, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o dużo większe szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą oraz niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak jej uniknąć. Tymczasem zdecydowana liczba przypadków nowotworu płuc powiązana jest w głównej mierze z paleniem papierosów, wobec tego rzucenie nałogu lub ewentualnie w ogóle nie palenie ma okazję dać nam nieco mniejsze ryzyko zachorowania na tą niepewną chorobę. Co znacznie więcej, również palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, zwłaszcza jeśli jesteśmy na nie regularnie narażani.
